第八讲
面壁十年问六经，
一朝悟道说本能。
人体自是愈病药，
解破天机济苍生。
0:00咱们今天应该讲桂枝汤，但是这个需要文字，在那边我已经装好一个投影仪，下一周咱们使那个投影仪。我把该记的东西打在上头。下一周带个笔记本在那记一下，投影仪很清楚，很好用，也节省时间。今天先聊点别的，我这个题目叫《养生新观念》。
因为我们讲养生讲了两千多年了，至少。我们今天我听到的，我听到讲养生的这些先生们，没有离开过去那个观念，除了中国传统的，从两千年前到如今的养生，再就是加上外国的—他们没有那个养生，叫营养学，我不知道我这么说对不对。如果说是错的，也不会错到太远吧。
3:00我知道我们讲了两千多年，讲到今天，我们这个国家统计一亿六千万高血压，六千万糖尿病，总人口的73%是亚健康，这个数加起来是我们总人口的多少啊?70%?不对吧，80%不够。
4:00这个养生讲到今天，病人越来越多，那些养生方法有多少是适合我们天天上班，这个是很难说。所以啊我对于这个养生有一个想法，养生是给人讲的?给谁讲的?养生我认为是对健康人讲的，有病的人讲养生，距离太大了吧。
5:00所以中国的养生家都是医学家，中国的医学家都可以是养生家。从来没有分过哪一位是养生家，哪一位是医学家。那么这个问题就好说，用养生家的眼睛跟药学家的眼睛看，在一个大脑里去思考这个问题，谁该治病，谁该养生。
6:00所以我说今天面对这个现实，养生要有一个新观念，停留在过去，那是收效甚微，事倍功不半，为什么叫事倍功不半呢，连四分之一也没有，你到不了一半。
据联合国统计还严重，说健康人只有5%，我甚至怀疑这个数。百分之二十的是病人，百分之七十五的是亚健康，那么说我们这个国家今天的情况跟世界相比还不是坏的。
所以今天我们讲养生要不要一个新观念，你看看我这个想法有多少是对的，有多少是错的，咱们商量一下。第一个我提出来的问题是，我们面临的是健康危机，刚才我说的这个比数，健康人和不健康人的比数，算不算危机?
8:00有一百个人，有七十多个是不健康的，这个健康还不算危机吗?那联合国卫生组织的说法更可怕，那健康人只有5%，所以这是个世界问题，我们面临的是一个健康危机，还有一个医疗危机。
前天有人介绍给我说，这是是中国医师学会的理事长，我谈到这个医疗危机，他可能不同意，因为他是全国的医师协会的会长，他说中国有多少医师啊，我说你比我清楚，我说大概说个数二百万差不多吧，他说差不多，我说就算二百万，这个数量可不少。
我说的危机的不是数量危机，我说能治肿瘤、高血压、冠心病，脂肪肝，前列腺肥大等等，包括亚健康，能治这一群功能性疾病的，有100个没有，他说不敢说，50个有没有，不敢说，我说恐怕10个有没有，他说10个也没有，我说3个有没有，不知道谁会治，我说我能找出3个来，我说这算危机不算危机?
你这一说问题严重了，我说我说的是对不对，我说的这话实不实?他说实，我说那不严重了，就是严重了!危机，当然是严重的，你看，健康危机并不可怕，我们有制约它的，我们有医生，有治疗的方法，这么一治就好，那么一治也好，健康危机算什么，小问题。
12:00可是我们呢，这个治疗没有，连十个也没有，这个问题就越显得太大了，太大了!还有呢，因我们要谈养生啊，并不是光面对着这两个问题。我们生存的环境怎么样?不用危机这个词，污染行不行?
空气污染，水污染，深海都污染，农作物，粮食，菜，瓜，果，哪一个没有农药，没有化肥，有，哪个啊，回去看看我们的餐桌，哪一个没有农药化肥，没有添加剂防腐剂，还有这个剂那个剂，没有的甚少。这是我们面临的一个环境。
我们还有一个环境，我说的健康人，那百分之几的健康人，这里头(肚子)，内环境，外环境那些不该吃的的东西我们必须吃下去，不吃不行，这个还不算完，我们还得吃化学药，有一个化学药是没毒的没有?没有!我们这个地方算个什么地方，你说叫肚子，我说是个毒药库还差不多。
15:00这个问题和前面的三个问题放一起，我们再说养生，怎么养生啊?均衡营养，拉倒吧，没用。我们吃保健品，哪个保健品是保健品啊，我不知道，我知道医院凡是吃保健品的没有一个健康的，凡是健康的没有是吃保健品的。
这是为什么，这是什么原因啊，靠不住，那个东西靠不住。我们还回来说怎么健康吧。怎么着健康啊?这个问题不光是你的，也是我的，是全世界全人类的一个问题。
现在世界很多国家在研究生命科学，干嘛研究这个，人类，作为一个动物来说，从最低的称呼是灵长类，这个灵长类的动物有文化啊，有智慧，知道生命在受到诸多方面的威胁，以前的科学，都是研究物理的，化学的，机械的，材料的等等，就是缺少了生命，突然明白了，完善生命吧。
上一周，有一位到这儿来听课的，是理工大学的70多岁资深教授，是钱学森先生的得意弟子，他跟我说，他说钱先生在临走之前说了两句话给我们，这个我们是孙超明先生说的，是说给他的徒弟们，他的徒弟说给你们，“科学的终点是生命科学，生命科学的核心是功能态。”他们记下来了。
说钱先生，从青年时代做研究，一生勤奋，聪明，敬业，爱国，最后把一生积累的智慧，留给了我们，这两句话。
20:00现在全世界都在研究生命科学，都在研究功能态，功能态是什么，到底是什么啊，我也正在研究，这是孙超明先生说的。他说我看了你的《本能论》以后，我突然明白了，在您这儿。没人知道啊。
您给我一本，我回去翻一翻，我告诉他们。他们是说的世界，他经常去国外开这个会议。他是美国中医药研究所的研究员，孙超明。我说我很感谢你。
21:00他说的功能态，我考虑了好几个晚上，功能态是什么?钱先生不知道是什么，他知道有这么个东西，正在找这个东西，他说这个东西要找出来了，这就是他前些年说的：中医的内涵一旦被揭示出来将引起一场革命。
这和他前几年可能十年以前说的那话，是有原因的，将引起一起革命。这是个什么东西，你们考虑考虑，什么东西能引起一起革命来?你再看看陈都那几句话，陈都也是他的学生，陈都怎么说，大家都知道了。“中医的整体观和辨证论治和治未病的核心思想，一旦被诠释和光大，将如何如何”，他也说过这话。
咱们再说，《本能系统论》就是生命那个核心，这个本能你是看不见的，我们看见的只是它的态。我举几个例子你听听是不是，一个病毒性感冒进来了，我们看见了吗，没有。我们的身体的本能系统立即起来做出反应，你看见那个能了吗?没有。
24:00你看见什么了?你看见的那些东西我也看见了，我看见的那些东西你也看见了，是什么啊?发烧，全身颤抖，肌肉摩擦，产生热，血压提高，在体周围血流增加等等，干嘛?出了一身汗，病好了。
我们看见的是这些东西，这不是态吗?一个动态。其实啊，它是本能，它是能，这是那个能在活动的时候表现的动态。那钱先生说的功能态，就是我说的这个本能。
这个东西出来任何病都变得简单了，你说系统效应也好，你说大道至简也好，反正那个东西是存在了。一个方剂，他那个病你也开这个病也开，合着你就一个方啊原来，你治什么病都一个方啊。
26:00我说对，不是一个，是好几个，都在开。这就是本能系统出现以后医学变得这么简单了。谁都说中医的理论是模糊的，说不清，你怎么治病你也说不清，你怎么治好你也说不清，你是随意性的，你愿意怎么说怎么说，那就说你不行，你随便胡说八道。
《本能系统论》一出来还是吗?是说不清吗?非常简单就说清楚了，简单到什么程度，简单到你不相信，就这么简单。说我们现在谈养生，怎么谈养生?
他们问我，怎么你这身上连个黑斑都没有，80多了。我说它没有。怎么就没有啊，有你什么方啊?我说我没方。哎呀，不能不能，你别保密你告诉我。我说我告诉你，我确实是没方，那怎么能够啊?
我说我这个法是没法的那个法，我什么也没有啊，我也不吃这个，不吃那个，什么补药啊锻炼啊修这个啊，我一概都没有。怎么没有?我说我没时间弄那个，我真的没有时间。那怎么能够?我说本能啊，它就能啊，你也能啊，你为什么不能啊。你看他觉得是越说越说不清。
其实身体里障碍，你看看那长寿的，再说个人人都知道的，有名有姓的，福建妙治法师，116岁，可以算是长寿的，自己坐化的可以算没病的，死了以后三年肉身不腐，头发指甲还长了几个毫米，这个中国的外国的科学家，到那去调研，研究什么呢，不知道，怎么你就不知道呢?
30:00他们不懂生命。他们说都不知道是怎么回事。那西方人的木乃伊，是花岗岩的大石头砌的金字塔，那里头如何如何，那里头还有芳香剂，怎么产生负离子如何如何，我说你说的是对的，你着眼的一个方向，你没有离开物理和化学，你没有进入生命，我在生命这个领域里看不是你说的那个。
31:00你说我们古代有许多肉身和尚，和妙治法师一样，在山洞里，没有花岗岩吧，那不是金字塔吧，他什么也没有。就是光着身子穿着衣服，没有什么负离子，正离子也没有。怎么他也不腐，那就不可思议了。我说你不可思议是你没有生命领域，我可思议。
那您说说，我说很简单，辟谷，是不吃饭，谁不知道?还有一样，你未必知道，不吃饭，吃什么药?我暂时先别告诉你。因为他有一张秘方。老师傅有十八个弟子，有一百个弟子，只传一个，绝对保密。
这张方子要吃了以后，把身体里头所有的异物，当然包括能使有机物腐败的那些东西，统统都排出去了，这个机体一个微粒也没有，再一个皮肤保护，什么也进不去，里头一个微粒的芳香剂也没有，肉身当然不腐了，用不着防腐药。
防腐药是把那个能使有机物腐败的细菌、微生物都杀死它，控制它，它所以不腐，这可没有了，比你彻底，因为他是生命的，你是人为的，制造一个环境，他是自主的，把内部环境改变了，你差得多了，所以他不腐。
他说那我问为啥头发指甲还长呢?我说你问得太好了，你要不问我还想不起告诉你。这个人呢，心脏停止跳动了，肺，一切脏器生命停止了，我说过阴阳离合而生杀，那个动力，那个能，那个阳物质离开这个静的这个有形的阴物质了，生命结束了。
但是它这个周围组织还有能量，没有消耗尽，等到它这个能量完全消完了，要有一段时间。在这段时间内头发指甲长了，到他身体的能量完全消耗殆尽，就停止生长了。在生命科学上这么解释这个现象，我用不着做实验。你可以用实验来证明我这个诊断是正确的，要不你就试试看看?
生命这个东西，是最神奇的，最完美的，不光是人，哪怕一颗草，一棵树，那个生命也是神奇的也是最完美的，我们要今天谈养生，一个新观念是什么?
我们要依靠生命本能，生存，健康，长寿。这个本能跟生命是同时来的。这个生命之所以能生存，就是因为有生存本能，大家想一想，为什么有活一百多岁，有活几十岁的，有英年早逝的，有幼儿幺亡的，每一个人的生命结束，都是因为什么?
我可以告诉你，每一个人不管早，晚，生命终结，都是因为本能消失。你看我们一个心脏，不动了，可以用体外循环，这生命还能活，一段肠子腐烂了，我们切下一段，短一点也能活，一切脏器组织有一点缺损，碍不着生命。
唯独本能，你看不见的这个东西，要有一个缺失，生命不结束?大家想一想，如果我们的排异本能没有了，当时就感染，感染的也许不止是一个，感染以后甭治，治也好不了。
你看感冒了，那是一病毒感冒，也不发烧，也不头痛，也不难受，怎么着啊，蜷卧，脉搏越来越细，越来越没有，很快就死了。在《伤寒论》上，这病治错了，从阳转到阴，到阴病再治不了，错了，死了。
一点反应都没有，就死了。如果一个本能，就是改变自己，适应环境，这个本能要没有了，你别看天，冬天不太冷，冻死，夏天天不必太热，热死。没有能力跟外界调节着自己，改变着自己与外界是一个统一的。
42:00所有的生存本能，都是在保护生命完善生命。没有这一个，生命就没有了。那么我们在这几个条件下，再谈养生。养生是什么啊?
比如说把一个人放在绝对的无菌的环境下，也没病毒也没病菌，病毒病菌一个也没有，老是最好的一个温度，恒温，在里面生活，生活舒服，舒服多长时间，出来就死。本能失掉了。
如果我们要是均衡营养，我们体重多少，每天消耗能量多少，每天吃这个吃那个，要多少大卡的热量，有一群人在计算，伺候着吃，他能活多少，一离开这个环境?
健康人是什么样，今天这饭可好吃，炸酱面哪，我没吃过这么好吃的炸酱面，我吃了五大碗，回去我去睡觉去了。没事。睡一觉我舒服着呢。过了两天，两顿没吃饭还得干活，活还没少干，饭也没吃，觉得饿了回去吃，说怎么饿了我还能干活呢?我这五碗炸酱面都变成能量存起来了，我用不着，今天我用着了，游离出来变成葡萄糖成能量今天消化掉了。
所以这个健康人整个一个系统，是有能力的，多了我有能力存起来，少了我有能力拿出来，我有能力把这个多余的变成缺少的，整个这一个生物化学程序非常完美，这个人就健康。
你要没这个能力，你看看我们现在出的这个问题，一桌子菜，都是好吃的菜，吃吧，吃了存起来，下一顿还吃还存起来，光存消耗不掉，血里头都是能量，脂肪，肝脏里也是能量，脂肪肝。各个脏器，你看看这个肺，肺里头，都是脂肪，心，心根，都是脂肪，胃，那个胃那个胆都是脂肪，一个小肠大肠，那个肠腺管里都是脂肪，这都是存起来的能量。皮下，大厚的肉，都是什么?脂肪，能量。
光能存起来不能用，什么病啊，第一个糖尿病，第二个高脂肪血，高血压，大血管病，心和脑，周围血管病一群，微血管病一群，相关的免疫低下，免疫缺陷造成的哪一个都可以，你看，这是什么原因?
不健康，不健康从哪里来，从养尊处优。大家想一想是不是从养尊处优?吃的好不怕那真是个好事，你净吃美食还不好啊，但是你一定在寻找这个平衡。这个养生是什么?跟过去那个养生，喝酒怎么着喝，吃饭怎么着吃，喝茶怎么着喝，怎么下棋怎么养花，这个养生不可取。
这都不是给我们普通人的，这是给那达官贵人，怎么让他们享乐怎么着，养生谈不到。没有几个长命百岁的，极少极少。你看富贵不过皇帝，大家数一数，这个可数。自古以来有多少皇帝，有一个活到八十以上的，绝大部分是什么时候死?
49:00二十几岁死的有多少，三十几岁四十几岁，过五十岁的有多少?所以这个养尊处优，不是养生的方法。
我认为养生是什么?保护自己的本能，怎么着保护?这是个新课题，没有很成熟的，一点半点可以说说，比如说我，我就监视着我这个生存本能，什么是我的生存本能?
每天什么时候大便，每天要有一次通畅的大便，怎么算通畅，蹲在洗手间里看报纸看了两版，这不叫通畅，没事看报纸谁也不愿意在洗手间里看吧?这不叫通畅，排便要用很短的时间，排完了啊再也不愿意在那呆着，你要排不完，你不能离开这儿，刚出去还得回来，所以，真正的一个大便通畅，用不着一两分钟就出来了。这是一个，大便通畅小便通畅。
每天要有一点汗出，食欲要好，看着什么都吃着香。再一个吃多了，这一顿也舒服，这一顿没吃饭，忘了没吃饭，精神劲头了一点也不减，这说明什么? 说明你代谢非常好。嘴里老有唾沫咽。
你看大便好小便好，嘴里有唾沫咽，食欲好，代谢好，分泌好，看看自个的脸，看看自个的皮肤不干燥，润，滑，再有一个细，还有一个是腻。我皮肤上什么都没有，怎么老觉得像有油一样，腻，这是一个非常好的健康的皮肤。
53:00眼睛，视力好，嗅觉好，听力好。我再讲一个，勤用脑，反应好，监测着你的各项本能。有哪一个不够，找大夫。找谁?懂得生命科学的大夫，他要不懂生命科学，你不用去找他。他自个都打理不了自个。
我说的这两个问题，现在全世界都在呼唤生命科学，来拯救人类。这个不一定什么时候能被认识。这个不认识，不要紧，你必须要有识别真假的智慧，见了面你再不认识，你见了面还不认识，那你就晚一会再说吧，这晚的一会也许耽误你的事，你要这一会是三年五年，也许好一点，十年八年的转不过来，在这个认识过程上要作出一些错误的。
56:00所以啊，我们要有一个观念：谁来救生命?就是说谁来救命，生命救自己，建立这么一个观念，谁也救也不了，只有自己的生命救自己，这是一个智慧，我不知道大家听说过没有，来找我来看病的说哎呀你太神奇了，我说我不神奇，不是我神奇，哎呀那中医太神奇了，我说中医也不神奇，哎呀那还是谁啊，我说你自己。
57:00哎呀，不不不。我说的都是实话吧，我说那么是你自己，我经常遇到这种交谈，你神奇了，我说我跟你一样，你怎么跟我一样呢，我说一样一样，中医太神奇，我说中医不神奇，中医也和人一样。他就不知道，他说谁神奇，我说生命。他不承认，实际上是不是啊，是不是最神奇的是生命啊?
58:00那天哪来的，兰州的有一个他就说了，我是第二次上你这儿来，我告诉你个事，太感谢你了，你太神了。我说你什么事，我呢打呼噜，我这个打呼噜与众不同，我经常是出不来气，憋气啊，窒息啊，别提多难受了。
59:00我用了各种方法，哪里说有治打呼吸的我就去，一点也不行。后来到了医院里，说你这个得做手术，说做手术行吗，行，绝对行。那就做了吧。给他割下来块肉，让他看，你看看行不行。回去吧。行，不打呼噜了。一个月也没待过，又一天比一天地打呼噜，到后来呢，比做手术以前还严重。
60:00这怎么办呢，我真想自杀，我回去找那大夫，这么着吧，我给你整形吧，怎么整形啊，我也没有注意听，他说把下颏往外怎么着。他一听变了样啊，再见了面不认识我的，他说我不敢。这时我的心脏病来了，我就找你治心脏病来了，吃了一个月的药，我这心脏不难受了，好多了。
61:00我这第二个月的药还没听完，我就来北京开会来了，我说我得找您，我得给您说这个事，我说什么事啊，打呼噜啊，对，我不打呼噜了，一点也不打了，我问问你这是怎么回事?我说现在你那个息肉没有了溶解了，所以你不打呼噜了，以后你也不打呼噜了，就是息肉不再长了，你说谁神哪?
62:00我说既不是我神，也不是中医神，是你自己神，你自己把那个息肉溶解了，排出来了，我只是帮了帮你的忙，谁也能帮你这个忙，我说我把这个方子给了谁，谁就能帮你的忙。谁的忙也能忙，神上能神，是你自己，这跟他说清了这个事，他信不信不知道，反正他不打呼噜了这是真的。
所以我们一定要建立一个观念：谁也救不了你的命，你自己的本能来拯救你自己，按照我说的话说：生命自救。一个新理念，我们形成这么一个新理念，谈养生，不是说起来没完那个养生，谁都能进入养生，不管你练什么不练什么，吃什么不吃什么，千万不要忘记生命自救这个理念，注意你这生存本能，一旦不够格，找个懂生命科学的帮帮你，吃点药，就这么简单。
64:00今天你看，你算不算谈了养生，跟天下人谈养生绝对不一样，我这一个适合任何人，任何人都可以做到，但是我还有一个事情没有做，没有做出来，我要把生命科学普及，先在中国这个土地上普及，我搬到那儿去，下一周在那儿讲说白伤寒论。
正在等着一个人回来，他出国了，这个月底回来，回来以后就举办中医传承讲堂，大量地很快复制，复制什么啊，复制中医，他们说中医不能复制，先让他们看看这个复制多么快，多么简单，多么有效。
我看中国如果要有一千个人到全国各地，去用本能系统为人服务去，很快就会被一大部分人接受本能系统医学。说到这儿。
66:00